なんで私ばかりこんなに苦しいの？幸せな家族やカップルが妬ましい時に

こんばんは。
スピリチュアルカウンセラー
佐藤尚子（たかこ）です。

今回は
幸せな人が妬ましくなる
ことについて書かせていただきます。

 

私は
夫婦関係で問題を抱えている時
世の中の人がすべて
幸せそうに見えて

寂しくて切なくて
正直、憎しみすら感じたことも
ありました。

もうね、自分が世界で
一番不幸だと思ってましたので…

 

もしね
こんなふうに人を見て
悲しくなったり切なくなったり
した時には

知っておいてほしいな
と思うことがあります。

 

そんな時、現実がどうこう
というよりも

「家族ってこうあるべき」
「家庭ってこうあるべき」

という思い込みが
あなたを苦しめているかも
しれません。

 

夫ならこうすべき

家族ってこういうもの

結婚したらこうするのが
当たり前

家族みんなで過ごすのが
当たり前

 

こういう「べき」が
たくさんあると

けっこう現実が
しんどくなります。

現実に起こっていること
以上に苦痛が
増してしまうんですね。

 

問題を抱えているとか
孤独だとか
誰も頼れないとか
不安だとか

そういうことよりも

『こうあるべき』

という考えが
あなたを苦しめていることもある。

ということなんですね。

 

あるべきものがない時
人と比べてしまうと

持ってない自分が
みじめになって

嫉妬やねたみが
生まれます。

 

「なぜ私は…」と
自分がどんどん
苦しい方へ進んで
いくんですね。

 

このように思考が原因の時は
新しい情報を入れるのが
おすすめなんです。

 

気を紛らわせるため
じゃなくて
違う考え方や見方が
できるように
新しい情報を入れます。

 

考え方がつくる苦しみは
考え方を変えることで
消えていくから、、、

 

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あなたの幸せを
応援しています！

尚子（たかこ）