わが家の壊れた愛の修復計画!夫をゆるせなくても大丈夫

夫の浮気の原因が私にあるとしても夫をゆるすことはできません

 

 

夫の浮気で

ズタズタに傷つきました。

 

夫を責めることはないですが

夫をゆるせないまま

日々を淡々と過ごしています。

 

私たち家族を

捨てようとした

主人の気持ちは理解できません。

 

こうなった事の原因が

9割私にあったとしても

簡単に家族を捨てようとした行動が

どうしても許せません。

 

どのように修復したら良いのか

わかりません。

 

今は、当たり障りのない日常を

過ごしています。

 

夫の浮気の原因が私にあっても夫をゆるすことはできません

夫婦関係修復スピリチュアル処方せん

 

夫へのゆるせない気持ちや

怒り、悲しみをこらえながら

毎日を過ごしていらっしゃる

ことと思います。

 

本音を隠して生きることは

心にも身体にも負担をかけます。

 

お辛いことでしょう。

 

 

辛いからこそ

ゆるせないんだけど

辛いからこそ

ゆるして楽になりたいとも

思うんですよね。

 

 

さて

 

ゆるせない理由が

「私たち家族を

捨てようとしたこと」

だとするならば

 

ゆるせない原因として

考えられることは

『見捨てられる恐れ』

です。

 

 

自覚はなくても

見捨てられることを

もともと

ひどく恐れていたんですね。

 

その恐れていたことが

現実になりそうになったのです。

 

ということは

とても大きなショックと

恐怖を経験したことでしょう。

 

そういう恐怖を与えた人には

はらわたが煮えくり返るくらい

怒りを感じても当然ですが

恐怖が大きすぎると

感じる力をOFFにする機能を

人は持っていて

何事もなかったかのように

振る舞うこともあります。

 

もし

そのくらい大きな衝撃を

受けたとしたならば

ゆるそうとか

ゆるしたい

と考えるだけでは

乗り越えることは難しいんですね。

 

夫の浮気の原因が私にあっても夫をゆるすことはできません

 

『私は愛されない』

『私は見捨てられる』

という2つの恐れを

人は大なり小なり抱えています。

 

私は愛されない

という価値観(無価値感)は

母親との関係が深く関連していて

 

私は見捨てられる

という価値観(無価値感)は

父親との関係が深く関連しています。

 

そして

私は愛されないから

私は見捨てられる…

と関連しているんですね。

 

ですから

夫との関係というよりも

ご両親との関係を

見つめなおしていくことが

鍵になるかもしれません。

 

夫の浮気の原因が私にあっても夫をゆるすことはできません

 

でもねまずは

ゆるせないものは

ゆるせなくていい!

と今の自分にOKを

出してください。

 

「ゆるせない!」なら

ゆるせないくらいに

心が傷ついたんです。

 

それだけ痛みを受けた

ということです。

 

だからゆるそうとするより

自分の痛みをしっかりと

受け止めて

 

傷ついた自分を

癒してあげてください。

 

 

「それでは今のまま

夫をゆるせないまま

これからも過ごしなさい

ということ?」

 

こんな疑問が

出てくるかもしれません。

 

 

”今は”

夫をゆるそうとしなくて

いいんです。

 

 

夫をゆるしたくても

ゆるすことができない。

 

そういう自分を

ゆるしてあげることです。

 

夫に怒りを持つことを

ゆるしてあげることです。

 

夫を恨むことを

ゆるしてあげることです。

 

それがあなたの心の痛みを

癒していく道でもあるんですね。

 

 

 

と言っても

怒りを夫にぶつけなさい

ということではないです。

 

怒りを押し殺さずに

受け止めてあげることです。

 

 

紙に正直な

夫への思いを書いて

破ってもいいし

枕を夫だと思って

気が済むまで

パンチしてもいい。

 

 

夫の何が

あなたをそこまで

悲しませたのか?

 

夫の何が

あなたをそこまで

怒らせたのか?

 

夫の何が

あなたをそこまで

不安にさせたのか?

 

 

夫をゆるそうとするより

夫をゆるせないと思う気持ちに

しっかりと向き合うことです。

 

 

それから

ご両親との関係を見つめなおして

見捨てられる恐れを

手放せたならば

ゆるしの境地へと向かうでしょう。

 

 

ゆるすことができたら

本当に楽になります。

 

信じられないくらいに

心が穏やかになります。

 

そして人生が変わります。

 

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