夫婦関係の修復に頑張ってきたけれど、うまくいかないのでどうしていいのかわからず、心身ともに疲れ果ててしまいました

夫婦関係修復につかれた

 

夫婦関係の修復に
頑張ってきたけれど
 
​うまくいかないので
どうしていいのかわからず
 
​心身ともに
疲れ果ててしまいました。

 

人生のあらゆることを
うまくいかせる
大原則があります!
 
​ 

ここを無視して頑張っても
うまくいかないんですね。
 
それはなにかというと、、、

​ 
 

夫婦関係を修復する
ノウハウを追いかける前に

「自分自身のあり方を
整えること!」

です。

​ 
 

さて話は変わりますが
もうひとつ大切なことを
お伝えします。

​ 
 

『嫌われる勇気』で
一躍有名になった
アドラー心理学では

「人間関係の悩みは
すべて対人関係の悩みである」

と言っています。

​ 

夫婦関係も同じです。

​ 

何があったか?が問題の核心ではなく
なのではなくて

二人の考えや思いのすれ違いが
問題をつくってます。

​ 

 
2人の間のすれ違いを
解決する「鍵」は
コミュニケーションです。

​ 
 

それは
夫婦関係でも同じです。

​ 
 

どのような
コミュニケーションを

取ってるのか
 

そこにはあなた自身の
「あり方」が映し出されます。

​ 
 

ですので
コミュニケーションスキルを
学ぶとか
 
「夫にどういえばいいのか?」
 
という表面的なことよりも
 
 

あなた自身のあり方が
重要になるんですね。


 
 

自分のあり方というのは
「自分とどんな関係を
築いているか?」

でわかります。

​ 

​ 

自分をどう思っていますか?


 
​ 

自分を好ましく思っていれば
自己肯定感が高いということで

良いコミュニケーションが取れる
土台があるということです。


 
​ 

​コミュニケーションスキルは
土台がある上で身につけることで
その真価を発揮します。

​ 

​何を言うか?より
自己肯定感の方が
与える影響力が強いのです。


 

​ 
「どうしたらいいのか
わからない」とお悩みなら

​ 
 

『BE・DO・HAVEの法則』を
知っていることは
役に立つことと思います。

​ 
​ 

人生は
 
1)BE あり方
 
2)DO 行動
 
3)HAVE 結果

​ 

この順番で進んでいます。


 
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修復に頑張って(DO)
 
→修復できたら(HAVE)
 
→幸せになる(BE)
 
​ 

この思考は努力のわりには
うまくいかない順番です。

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​ 

あり方は
自己肯定感の高低で決まります。

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自分自身を見つめて
自己理解を深め

ありのままの自分を
受容することが
自己肯定感を高めます。

​ 
​ 

「幸せはあなたのあり方から

 生まれます!」