夫婦関係の修復に頑張ってきたけれど、うまくいかないのでどうしていいのかわからず、心身ともに疲れ果ててしまいました

人生のあらゆることを
うまくいかせる
大原則があります！
 
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ここを無視して頑張っても
うまくいかないんですね。
 
それはなにかというと、、、

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夫婦関係を修復する
ノウハウを追いかける前に

​

「自分自身のあり方を
整えること！」

です。

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さて話は変わりますが
もうひとつ大切なことを
お伝えします。

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『嫌われる勇気』で
一躍有名になった
アドラー心理学では

「人間関係の悩みは
すべて対人関係の悩みである」

と言っています。

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夫婦関係も同じです。

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何があったか？が問題の核心ではなく
なのではなくて

二人の考えや思いのすれ違いが
問題をつくってます。

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2人の間のすれ違いを
解決する「鍵」は
コミュニケーションです。

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それは
夫婦関係でも同じです。

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どのような
コミュニケーションを

取ってるのか
 
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そこにはあなた自身の
「あり方」が映し出されます。

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ですので
コミュニケーションスキルを
学ぶとか
 
「夫にどういえばいいのか？」
 
という表面的なことよりも
 
 
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あなた自身のあり方が
重要になるんですね。

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自分のあり方というのは
「自分とどんな関係を
築いているか？」

でわかります。

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自分をどう思っていますか？

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自分を好ましく思っていれば
自己肯定感が高いということで

良いコミュニケーションが取れる
土台があるということです。

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​コミュニケーションスキルは
土台がある上で身につけることで
その真価を発揮します。

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​何を言うか？より
自己肯定感の方が
与える影響力が強いのです。

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「どうしたらいいのか
わからない」とお悩みなら

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『BE・DO・HAVEの法則』を
知っていることは
役に立つことと思います。

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人生は
 
１）BE　あり方
 
２）DO　行動
 
３）HAVE　結果

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この順番で進んでいます。

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修復に頑張って（DO）
 
→修復できたら（HAVE）
 
→幸せになる（BE）
 
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この思考は努力のわりには
うまくいかない順番です。

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あり方は
自己肯定感の高低で決まります。

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自分自身を見つめて
自己理解を深め

ありのままの自分を
受容することが
自己肯定感を高めます。

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「幸せはあなたのあり方から

　生まれます！」