「夫との関係をもっと良くしたい」
そう願って努力しているのに
なぜか心の距離が縮まらない。
そんなふうに感じたことはありませんか？
実は、夫婦関係を大切に想う人ほど
無意識にやってしまっている
「ある習慣」が原因かもしれません。
「関係を壊したくない」という優しさが、壁を作っている？
多くの女性が
夫婦円満のために無意識に
行っていることがあります。
それは、「自分の気持ちを抑えてしまうこと」です。
-
気になることがあっても、何事もないように普通に接する
-
波風を立てないように、努めて明るく振る舞う
-
自分の気持ちは後回しにして、まずは夫を配慮する
これらはすべて、
今の関係を守ろうとする
「優しさ」や「責任感」からくる行動です。
ただ、これを続けていくうちに
自分で気づかないうちに
心には少しずつ変化が起きてしまいます。
頑張っているのに「満たされない」の正体
波風を立てないように過ごしているはずなのに
ふとした瞬間に
こんな感覚が強くなることはありませんか？
一緒にいるのに
どこか安心できない
わかってほしいけれど
どうしても言えない
自分なりに頑張っているのに
ちっとも満たされない
関係を良くしようと
一歩踏み出すたびに
なぜか心の距離を感じてしまう……。
もしそう感じているのなら
一度
「会話の質」に目を向けてみるタイミング
かもしれません。
「心の交流」が起きにくい会話のパターン
夫婦の間で、無意識に
以下のような会話が続いていないでしょうか。
- 相手を喜ばせるための言葉を選んでいる
- 怒らせたくないから、自分の本音を隠す
このように
「相手の反応をあらかじめ予測して話す」
ことが習慣になると
次第に「心の交流」が
起きにくくなってしまいます。
会話はしているけれど
意思疎通ができていない。
分かり合いたいのに
本当の気持ちを共有できない。
こうした状態が重なると
いざという時に本音で話し合えなくなり
結果として
「孤独感」や「埋まらない寂しさ」を
抱えてしまうことになる場合があります。
「関係を良くしたい」という真っ直ぐな想いが
なぜ逆効果になってしまうのか……。
その具体的なメカニズムを知ると
あなたが今感じている
「満たされない気持ち」の正体が
もっとクリアに見えてくるはず。
詳しくはこちらの記事で解説しています。
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